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分类:食疗养生

痛经吃什么维生素可以缓解

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  生理痛起因的二种病症  妇科专门医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症,另一种是由于子宫肌瘤和子宫内膜症等妇科疾病引起的继发性月经困难症。 ...

饮食缓解妇女更年期的症状

饮食缓解妇女更年期的症状

  如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等。但是,朋友,您应该知道,更年期的这些症...

能提升精子数量的几大美食

能提升精子数量的几大美食

  男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属性功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食进行调养。  精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、...

男性休息前不宜吃这五类食物

男性休息前不宜吃这五类食物

  1、辛辣食物  其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。  2、酒类  睡前饮酒曾经被很...

温开水对男性有啥奇特功效

温开水对男性有啥奇特功效

  温开水,就是将烧开的水,盛于容器,任其慢慢地自然降温至25度左右,刚刚适合口温,顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度。  常年...

每天10个大枣 让男人更威猛

每天10个大枣 让男人更威猛

  现代人对生活质量的要求日渐提高,性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说,最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚,这对其与伴侣的生活质量有重要影响,是夫妻和谐性...

立秋如何养生?“四养三防”就够了

立秋如何养生?“四养三防”就够了

  立秋 养生  立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始,“秋”就是指暑去凉来。  ▶▶▶▶▶  俗话说“秋...

让食疗为你偿还“睡眠债”

让食疗为你偿还“睡眠债”

  “睡眠债”造成身心储备的能力下降,影响工作状态和生活情绪。许多人依靠咖啡、茶叶等来提神,可是日久就不灵了;因为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因,...

蜜月里的新郎养生食谱

蜜月里的新郎养生食谱

  新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损,新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状。  羊肉是冬季餐桌常见菜,属热性,本身就有助阳作用。杜仲则是补肾良药,能缓解腰膝酸...

中医说胃病 三分治七分养

中医说胃病 三分治七分养

  李佃贵,全国名老中医学术经验继承指导老师,现任河北省中医院院长,河北医科大学副校长,在治疗脾胃病、肝胆病方面有自己的独到见解和独特疗法。  “俗话说,胃病三分治,...

中医食疗之助孕妙方

中医食疗之助孕妙方

  调经的范围很广,从月经周期的先后到月经量的多少乃至白带的色、质、量、气味都属于观察范围。“调经重在肝肾”。无论是《黄帝内经》还是《傅青主女科》都认为...

中医推荐 女人的五大“养血法”

中医推荐 女人的五大“养血法”

  严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面: ...

中医推荐:12种痛经食疗法

中医推荐:12种痛经食疗法

1、 玄胡益母草煮鸡蛋  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。  功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润...

中医养生 全方位健脑

中医养生 全方位健脑

  中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的...

穴位按摩 远离亚健康

穴位按摩 远离亚健康

  下面给大家介绍一些常用穴位的定位及主要作用:  百会:位于前发际正中直上5寸,即当头正中线与两耳尖连线交点上。刺激此穴有集中精力、增强记忆力之功效。当您在办公室感...

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